Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 85,70g | Prot: 46,35g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Bananas , Fried Egg, Steamed Bun, 2% Fat Milk. Lunch: Oasis Pineapple Juice, Caesar Salad Dressing , Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Maynards Fuzzy Peach, Lettuce, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Snacks/Annat: Green Tea, President's Choice Profiteroles, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). mer...
|
|
1670 kcal
|
Träning:
Springa - 13 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|