Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2013
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 92,71g | Kolh.: 80,00g.
Frukost: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mixed Salad Greens, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kroger Ruby Red Grapefruit Juice, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry. Snacks/Annat: Strawberries, Kraft Big Slice Reduced Fat Cheddar Cheese, Private Selection Homestyle Slow Roasted Roast Beef, Kroger 100% Whole Wheat Tortillas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HokieDoke 's vikthistorik
|