|
Неужели я добралась до 63. Поздравляю себя с маленькой победой. Двигаемся дальше.
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 32,42g | Kolh.: 126,38g.
Frukost: Кофе, Котлеты из Говядины, ПП Оладьи, Сенежская Минеральная Вода. Lunch: Абрикосы, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Сенежская Минеральная Вода. Middag: Клубника, Абрикос, Красные Помидоры. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
К.Ляленька 's vikthistorik
|