Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 95,97g | Kolh.: 239,25g.
Frukost: Belvita Печенье, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Магнит Авокадо, Лук, Магнит Морковь Свежая, Global Village Булгур. Middag: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Акватика Тунец Желтоперый Натуральный Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Клубника, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|