Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 54,71g | Prot: 114,09g | Kolh.: 171,77g.
Frukost: Вино Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Черешня, Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Абрикос. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас. Middag: Клубника, Абрикос, Дыня. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|