Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 101,73g | Kolh.: 191,08g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Запеченный Картофель. Middag: Экзо Мороженое , Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Абрикос, Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%, Дыня, Фундук Фундук, Нектарин, Фундук Фундук, Любятово Печенье Шоколадное, Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esperanza.07 's vikthistorik
|