Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 100,84g | Prot: 112,70g | Kolh.: 256,35g.
Frukost: Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Мясновъ Круассан, Мясновъ Круассан Миндальный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе. Lunch: SPAR Сыр Пармезан Колотый, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Coffee Like Капучино (300мл), Северная Долина Творог 5%, Клубника. Middag: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое, Мерси Конфеты, Oreo Печенье, Мясновъ Даниш Слоеный с Вишней, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Здоровье Хлеб, Мясновъ Сыр Чечил, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|