Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 44,35g | Kolh.: 59,33g.
Frukost: Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Жареное Яйцо, Кофе, Сахар. Middag: Хлеб Бородинский, Сметана, Окрошка с Колбасой и Картофелем . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|