Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 40,74g | Kolh.: 88,38g.
Frukost: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Casino Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait. Lunch: Concombre (Pelé), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Herta Jambon Fumé. Middag: Pastèque, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Mozzarella, Salade Verte, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|