Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
844 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 50,30g | Kolh.: 84,50g.
Frukost: Jambu Biji, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Semangka, Rempeyek, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lunch: Sayur Pakis, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Middag: Telur Rebus, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|