Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 96,31g | Kolh.: 88,70g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Лента Перец Ласточка, Ашан Помидор, Йола Ветчина Алексеевская, Волжаночка Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Tea (Brewed). Snacks/Annat: Chikalab Vitawhey, Село Зеленое Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|