Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
113,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 80,55g | Kolh.: 99,78g.
Frukost: Omelete. Lunch: Omelete. Middag: Carne Moída Refogada. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Abacaxi, Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silvia Mac 's vikthistorik
|