Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 113,34g | Kolh.: 93,49g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Каша Льняная, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Монастырский. Lunch: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Шампиньоны, Помидоры Черри, Мистраль Гречка. Middag: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Сельдерей, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|