Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 59,18g | Prot: 44,69g | Kolh.: 101,89g.
Lunch: Черешня, Голубика, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Санта Бремор Икра Трески Pate , Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Редис, Filippo Berio Соус Песто Классический, Гречка Отварная, Lactica Йогурт Греческий 4%. Middag: Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Творог (Обезжиренный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черешня, Ризык Лепёшка Узбекская, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|