Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
610 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 19,00g | Kolh.: 102,08g.
Frukost: Teh Manis, Saus Tomat, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pratiwiranita 's vikthistorik
|