Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 110,02g | Prot: 67,28g | Kolh.: 25,87g.
Frukost: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Bounty Bounty . mer...
|
|
1549 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Matlagning - 10 minuter, Diska - 5 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|