Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 74,32g | Kolh.: 81,29g.
Frukost: Paprika, Kale , Apple Juice, Carrot Juice, Coffee. Lunch: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Rawon Daging, Cooked Duck Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Middag: Water Spinach, Rolled Wheat. mer...
|
Tappar 8,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emma Rahmawati 's vikthistorik
|