Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 89,39g | Kolh.: 31,63g.
Frukost: 三明治. Lunch: 煎蛋, 全聯 去皮雞胸肉. Middag: 7-11 茶葉蛋. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|