Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 91,04g | Kolh.: 68,12g.
Frukost: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Сметанин Сливки 10% Питьевые. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 3,5%, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Annat: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Яйцо Куриное, Абрикос, Перекресток Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Арахис на Пасту 29.06.20. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|