Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
71,0 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 71,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 100,48g | Kolh.: 52,89g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, True Value Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Chili's Guiltless Grilled Salmon, Chili's Steamed Broccoli. Middag: Blue Diamond Smokehouse Almonds, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Snacks/Annat: Bai Molokai Coconut. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|