Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2013
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2013:
|
1649 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 66,22g | Kolh.: 255,99g.
Frukost: Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry, Bananas. Lunch: Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, Black Beans (Canned), Seasons 52 Spicy Chicken Chili Relleno. Snacks/Annat: Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Nature Box Sunshine Chips. mer...
|
|
2127 kcal
|
Träning:
Vandring - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|