Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 68,66g | Kolh.: 157,41g.
Frukost: Pasta de Amendoim, Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar. Middag: Repolho, Brócolis, Aipim (Cozido), Ervilha Torta, Filé Mignon Grelhado, Tomates, Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Batavo Iogurte Ameixa, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Maçã, Laranja Lima, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Minas Padrão. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queilafsp 's vikthistorik
|