Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 75,35g | Kolh.: 170,38g.
Frukost: Piwen Avena Integral, Plátano, Gourmet Cacao Amargo , Kiwi. Lunch: Tomate de Árbol, Lechuga de Hoja Verde, Unimarc Palmitos en Rodajas, Unimarc Palmitos Enteros, Unimarc Palmitos en Rodajas, Atún de Aleta Azul. Middag: Minuto Verde Choclo Grano, Tia Rosa Tortilla Integral, Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande, Lechuga de Hoja Verde, Huevo, Huevo Cocido, Huevo Duro, Tomate Verde, Tomate de Árbol. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanderr.g 's vikthistorik
|