Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
120,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4876 kcal
|
Fett: 158,99g | Prot: 371,82g | Kolh.: 481,53g.
Frukost: TNT Omega 3-TG, Dulano Hänchenbrust, Allnutrition Whey Protein Chocolate, Aldi Weltmeisterbrötchen. Lunch: Aldi Landbrötchen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Magerquark, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Biotech USA Iso Whey Zero, Aldi Haferflocken, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, HFD My Fit Snack. Middag: Donuts. Snacks/Annat: Nutrend EVOQ Riegel , Goon Nutrition Protein 33% Salted Caramel, Maxi Nutrition Protein Wasser, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade, Fa Engineered Nutrition Carborade Recovery Bar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|