Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 56,52g | Kolh.: 76,90g.
Frukost: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberyy. Middag: Applebee's Bleu Cheese Dressing, Applebee's Fries (Side), Applebee's Bacon Cheddar Grilled Chicken Sandwich. mer...
|
|
1970 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Titta på TV - 2 timmar, Google Fit - 21 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
girlie18727 's vikthistorik
|