Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
90,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 38,31g | Kolh.: 112,16g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Донской. Lunch: Избенка Биойогурт с Черной Смородиной и Иргой 2,5%. Middag: Гречневая Каша, Избенка Творог Черника 4,2%. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezda(53) 's vikthistorik
|