Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 103,73g | Kolh.: 64,59g.
Frukost: Земляника, Bite Миндальное Молоко, Американо, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. Lunch: Дары Природы Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Печень. Middag: Яйцо, Брокколи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Судак, Тилапия. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|