Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 80,21g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Cem Porcento Granola Frutos Vermelhos, Lidl Flocos de Aveia, Café Espresso com Leite. Lunch: Caldeirada de Peixe, Go Natural Sopa de Brócolos . Middag: Pão de Mistura, Cebolas, Ervilhas Cozidas, Atum em Óleo (Enlatado). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|