Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2013
|
66 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 43,40g | Kolh.: 109,53g.
Frukost: Calvé Pindakaas, Wasa Vezelrijk. Lunch: Gemengde Sla, Boterham met Kaas en Ei. Middag: Gekookt Ei, Jumbo Kipfilet, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Euro Shopper Voorgebakken Pistolets. Snacks/Annat: Lay's Naturel Chips, Banaan. mer...
|
|
2613 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Dans (Långsamma Steg) - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|