Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 15,41g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: You C1000 Vitamin Orange, Pepaya, Pisang, Susu. Middag: Tahu Kukus, Soto Ayam, Piscok, Opak, Kusuka Keripik Singkong. mer...
|
stadig vikt
|
|
fatimatu16 's vikthistorik
|