Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 59,60g | Kolh.: 112,61g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Молоко, Ирга, Малина. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
job_natali 's vikthistorik
|