Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 75,86g | Kolh.: 73,59g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Bite Молоко Миндальное, Смаката Семена Чиа, Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|