Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 75,19g | Kolh.: 145,36g.
Frukost: Финик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Голубцы, Националь Рис Краснодарский. Middag: Табрис Наггетсы , Табрис Оладьи из Кабачков, Табрис Ролл Овощной, Табрис Салат Греческий. Snacks/Annat: Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|