Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 36,87g | Kolh.: 120,78g.
Frukost: Domty Light Feta Cheese, Nestle Nescafe, Watermelon, Egg. Lunch: مكرونة بشاميل بشاميل, رقاق طري رقاق طري باللحمة المفرومة, Home Fries. Middag: Chocolate Cupcake, Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Malk Ashraf 's vikthistorik
|