Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 67,11g | Kolh.: 90,12g.
Frukost: Печенье к Чаю, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Эсса Пиво, Виноград. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Balashovaolga 's vikthistorik
|