Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 103,50g | Kolh.: 130,03g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Альянс Морковь по-Корейски, Каравай Ролл Пшеничный, Элис Буше, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Нектарин, Приосколье Филе Куриное. Middag: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Солнечная Фазенда Руккола, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мирамар Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Ешь и Худей Безе Ванильное, Можно? Нужно! Вафельные Трубочки "Круизные со Сгущёнкой" , Кофе Латте (Обезжиренное). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sleapyhead 's vikthistorik
|