Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 56,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
503 kcal
|
Fett: 10,87g | Prot: 15,04g | Kolh.: 86,50g.
Frukost: Épi d'or Pains aux Raisins. Lunch: Baguette, Soupe de Légumes, Salade Méchouia. Middag: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Concombre (Pelé), Cerises Douces. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 1 timme och 14 minuter, Vila - 16 timmar och 21 minuter, Sömn - 6 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
warrior197 's vikthistorik
|