Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 41,98g | Kolh.: 194,70g.
Frukost: Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Якобс Кофе Милликано, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Kerakur Перец с Морковью в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Масло Подсолнечное, Голубцы. Middag: Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Annat: Персики, Черешня, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|