Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
711 kcal
|
Fett: 24,84g | Prot: 60,61g | Kolh.: 64,52g.
Frukost: Milford Сукралоза с Инулином, Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Lunch: Яйцо Всмятку, Брокколи, Цветная Капуста, Смак Хлеб Бородинский. Middag: Мексиканская Смесь, Цветная Капуста, Брокколи, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rus1anCVG 's vikthistorik
|