Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 87,76g | Prot: 90,79g | Kolh.: 131,05g.
Frukost: Сыр Голландский, Арбуз, Кофе, Молоко, Сахар. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Красное Яблоко, Морковь, Базилик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Котлета Домашняя, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Яичница. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский, Свиной Фарш (Приготовленный), Шампиньоны Гриль, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Annat: Сахар, Молоко, Кофе, Кондитер Профи Птичьи Сказки, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinuhka1489 's vikthistorik
|