Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 63,95g | Kolh.: 103,90g.
Frukost: Золотое Утро Оладьи по-Домашнему, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Роскар Яйцо Экстра. Lunch: Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дарница Батон "Честный Состав", Перекресток Персик, Простоквашино Творог 9%. Middag: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Булочные Вольчека Безе, Мастер Шеф Борщ Украинский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Простая Еда Сырники Творожные ПП, Ашан Киви, Пятерочка Черешня . Snacks/Annat: Армар Люкс Миндаль, Каждый День Грецкие Орехи , Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|