Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 133,40g | Kolh.: 201,64g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 1%, Кедровый Бор Маслята, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Клубника, Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Ананас, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Малина, Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Персик Свежий, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рафаэлло Конфета. Middag: Золотой Ключик Ириска, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника, Магнит Авокадо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|