Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 118,83g | Kolh.: 127,03g.
Frukost: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Клубника, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Клубника, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Яйцо (Целое), Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай. Middag: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Клубника, Лидкон Овсянка, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|