Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 79,21g | Kolh.: 168,40g.
Frukost: Меридиан Риет из Тунца, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Филе Индейки Копчёно-Запечённое. Lunch: Calve Кетчуп Испанский, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза , Ашан Помидор, Атяшево Домашние Пельмени, Tea (Brewed). Middag: Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Stailon Чизкейк , Bombbar Батончик Мюсли Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|