Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 66,59g | Kolh.: 162,58g.
Frukost: Зефир, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Сушеная Клюква. Lunch: Помидоры, Нут (Вареный), Филе с сыром и помидором. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Коврижка ржаная. Snacks/Annat: Ласунка Мороженое Мохито. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнтонинаКирбатова 's vikthistorik
|