Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 124,53g | Kolh.: 95,87g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с изюмом, Дд блинчики. Lunch: Сыробогатов Сыр 9%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец, Кури6ые котлеты с кабачком. Middag: Оливковое Масло, Кури6ые котлеты с кабачком, Огурец, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Гармония Сметана 20%, Малина, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|