Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 57,26g | Kolh.: 261,66g.
Frukost: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Абрикосы, Черешня, Клубника, Суши-Профи Ролл Филадельфия, Чука. Middag: Крабовые Палочки, Мороженое Пломбир. Snacks/Annat: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Абрикосы, Окей Картофель Жареный с Чесноком, Черешня. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|