Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
114 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 38,77g | Kolh.: 141,08g.
Frukost: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Крыжовник, Кабачки Тушеные, Помидоры. Middag: Помидоры, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|