Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 78,39g | Prot: 70,59g | Kolh.: 88,66g.
Frukost: Комо Сыр Старый Голандец, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яготинская Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Огурец (с Кожурой). Middag: Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|