Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 40,04g | Prot: 44,61g | Kolh.: 82,48g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", ПМК Карбонад Столичный, Barilla Макароны Отварные. Middag: Эко Пастила Смоква Яблочная, Сыр Российский, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Barilla Макароны Отварные, ПМК Карбонад Столичный. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный Много Белка. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sahar.melok.194 's vikthistorik
|